一场为女性而设的【舞动疗愈 WORKSHOP】
透过 舞蹈的动觉、身体的触觉
让语言表达不到的情绪
被看见、被理解、被释放,重新感受自己
活动日期可选:11月19日 / 22日【6PM-10PM】





你在关系里,总是那个“爱得最多,也最容易受伤”的人
你常常在照顾别人,却从没好好照顾自己
你想跳脱一再重复的关系模式,重新学会爱人与被爱
你渴望一种真实的连结,不是靠控制,不是靠讨好,而是靠自己

开始连接你真正的自己,不是别人眼中的你,而是你内在真实的你
感受自己的脆弱,并学会拥抱它,而不是压抑或逃避
承认自己也有需要,也渴望被理解、被照顾、被接住
不再把所有关系问题都揽在身上,而是开始划出边界,温柔坚定

在内心总是压抑、讨好,却得不到真正的回应
情绪常常累积,不懂怎么表达、怎么释放
对亲密关系、家庭关系感到疲惫又无力
经常觉得“是我不够好”,习惯把责任往自己身上扛
觉得没人真的懂你,也不敢麻烦别人
表面正常,但内在其实很混乱,很想逃离一切
能更清晰觉察自己的情绪,而不是一味压抑
学会好好和自己待在一起,不再讨好或牺牲自己
有勇气表达真实的需要,不再委屈自己来成全别人
内在开始有力量,去面对关系中的不安与脆弱
感受到自己是值得被爱的,也能自在地去连结他人
关系没有变完美,但你不再用“受伤的自己”去经营它
